완벽주의1 [Book Review] 어린 완벽주의자들 - 완벽하지 않아도 괜찮아! 초조함, 집착, 불안감에서 벗어나기! 시작하기 전에2019년도에 심리극에 관한 강의를 들을 때 강사님께서 추천해 주셨던 책이다. 의대생에 대한 이야기로 시작하지만 결국, 완벽주의가 만연해 있는 대한민국 전반에 해당되는 이야기. 완벽주의란 무엇인지부터 해서 좋은 완벽주의와 나쁜 완벽주의를 비교해 볼 수 있어 이해가 쏙쏙 되는 책이다.특히 좋았던 것은 책 후반부인데, 완벽주의자들이 자주 쓰는 구체적인 말들을 예시로 알려주고, 나쁜 완벽주의에서 벗어나는 방법을 제시한다. 바로 실천해 볼 수 있어 매우 실용적이며 유익한 책이라고 할 수 있다.'아, 나의 이런 행동과 생각이 완벽주의적인 성향 때문에 나타났던 거구나?!' 하는 재미있는 깨달음을 안겨주는 책!이 책은 나의 삶을 좋은 방향으로 바꾸어 준 책이며, 지금도 여전히 이 책에서 제시한 방법들을 .. 2024. 2. 7. 이전 1 다음
