본문 바로가기

독서/심리 철학3

행복은 뜻밖에 찾아온다 (feat. 꾸뻬 씨의 행복 여행) 그리 행복하지 않던 어느 날, 중고 서점에서 책 한 권을 만나다 알라딘 중고서점의 역대 베스트 구역에서 책 ‘꾸뻬 씨의 행복 여행‘이 내 눈에 띄었다. 왜냐하면 그즈음 나는 그렇게 행복하지 않았기 때문이다. (품 안에 항상 사직서를 품고 다녔던…) 첫 문장이 나를 사로잡았다. 스스로에게 만족하지 못하는 꾸뻬라는 이름의 정신과 의사 즉시 꾸뻬라는 인물이 궁금해졌다. 이사 온 이후로 나는 짐을 늘리지 않는 것을 원칙으로 삼고 있어 전자책으로 구매를 하고 단숨에 읽어 내려갔다. 행복의 비밀을 찾기 위해 여행을 떠나다 꾸뻬 씨가 진료하던 사람들은 대부분 이미 많은 것을 가지고 있으나 행복하지 않은 사람들이었다. 반복되는 진료 속에 꾸뻬는, 자신이 환자들에게 어떠한 처방과 도움을 주더라도 그들을 진정한 행복에 이.. 2024. 9. 1.
[Book Review] 어린 완벽주의자들 - 완벽하지 않아도 괜찮아! 초조함, 집착, 불안감에서 벗어나기! 시작하기 전에2019년도에 심리극에 관한 강의를 들을 때 강사님께서 추천해 주셨던 책이다. 의대생에 대한 이야기로 시작하지만 결국, 완벽주의가 만연해 있는 대한민국 전반에 해당되는 이야기. 완벽주의란 무엇인지부터 해서 좋은 완벽주의와 나쁜 완벽주의를 비교해 볼 수 있어 이해가 쏙쏙 되는 책이다.특히 좋았던 것은 책 후반부인데, 완벽주의자들이 자주 쓰는 구체적인 말들을 예시로 알려주고, 나쁜 완벽주의에서 벗어나는 방법을 제시한다. 바로 실천해 볼 수 있어 매우 실용적이며 유익한 책이라고 할 수 있다.'아, 나의 이런 행동과 생각이 완벽주의적인 성향 때문에 나타났던 거구나?!' 하는 재미있는 깨달음을 안겨주는 책!이 책은 나의 삶을 좋은 방향으로 바꾸어 준 책이며, 지금도 여전히 이 책에서 제시한 방법들을 .. 2024. 2. 7.
[Book Review] 쇼펜하우어, 딱 좋은 고독 - 고독 이전은 방종, 고독 이후는 성장! 시작하기 전에2019년도에 한창 인간관계로 힘들어했던 때에 나에게 가장 친한 친구가 말했다. '너한테 쇼펜하우어의 철학이 도움이 될 것 같아.'그 길로 쇼펜하우어와 관련된 책을 여러 권 샀다. 나의 기질은 LCSI의 전문가 과정을 거치며 알아낸 표출형이다. 그래서 사람과 가까워지는 것을 정말 좋아하고, 남녀노소 불문 좋아하는 사람이 생기면 그 사람에게 폭 빠져버리는, 사교성 충만한 나에게 굉장한 충격을 안겨 주었던 쇼펜하우어의 철학. 그중 가장 쉽게 읽혔던 책이어서 리뷰를 적어볼까 한다. 🇨🇳 저자 소개 - 예 저우중국의 심리학 박사, 심리상담사, 긍정 전도사, 칭화대학 및 베이징대학 특별 초빙 강사, 베이징 사범대학 특별 초빙 교수, 마음을 다스리기 위한 다수의 독특한 견해를 제시했으며, '1초 만.. 2024. 2. 3.

티스토리툴바